• Artikel VN: “slechte relatie net zo ongezond als te weinig beweging”

    8 januari 2017
  • Afgelopen december stond er in Vrij Nederland een artikel over een onderzoek dat gedaan gaat worden aan de universiteit van Nijmegen over de ingrediënten van een goede relatie. Uit eerder onderzoek weten we al dat vergevingsgezindheid en de manier waarop je met conflicten omgaat belangrijke factoren zijn van hoe gelukkig je bent in je relatie (uit: Vrij Nederland, 15 december 2016).  Juist die manier van conflicthantering is iets dat veel aan bod komt bij relatietherapie. Kennis van conflictsituaties en hoe die tussen twee mensen uit de hand kunnen lopen en emotionele schade kunnen aanrichten is daarbij van groot belang. Dit wordt naar mijn idee vaak onderschat. Doordat een slechte relatie veel stress oplevert, lijdt ook je lichamelijk functioneren eronder, blijkt uit het artikel in Vrij Nederland. Een slechte relatie is dus om meerdere redenen schadelijk voor de gezondheid.

    Mijn advies: wacht niet te lang met het inschakelen van professionele hulp!